卧龙山镇| 西马街| 屯脚镇| 文圣区| 西安车辆厂| 西小召镇| 万水泉新区农垦集团公司虚拟办事处| 西鹿角村| 王公塘| 旺茂镇| 万子营东队村| 五峰镇| 卫国道临池里| 王家墙| 王陵街道| 瓦窑头| 西环中街街道| 五里店街道| 卫国道中北里| 王兆街道| 五彩城北门| 五里湾乡| 王庄村委会| 王雷| 万山道| 万洞| 西湖村大街云栖里| 西嘎查| 魏善庄镇| 万载县工业园区| 叙利亚| 黑礁结局| 甲贺忍法帖阳炎被天膳哪一集| 金粉世家40集在线观看| 微微一笑很倾城 h 肖奈| 林正英电影全集| 777棋牌游戏银子| 澳门永利官网APP下载| 澳门美高梅网投官方网| 澳门永利国际APP下载| 葡京在线开户| 香港记者协会大型双标现场| 中兴e学院| 圣墟楚风真实身份| 布雷斯塔警长普通话版| 传闻中的七公主 在线观看| 越光宝盒种子| 澳门葡京真人登录| 金沙赌钱官网| 澳门永利娱乐APP下载| 威尼斯人网投网站| 金沙赌网官方网| 介绍拙政园的导游词| 天下刀宗在线阅读| 顺风妇产科原声百度网盘资源| 娱网棋牌官方下载| 永利在线官网| 澳门银河充值| 潜水时气瓶被潜友恶意关闭| 凯迪拉克10万一15万| 戍戟武侠全集| 威尼斯商人小说下载| 美高梅在线官方网| 澳门银河平台下注| 威尼斯人官方注册平台| 澳门永利赌城开户| 葡京在线游戏| 井冈山不正规洗脚的地方| 赵忠祥录音门什么情况| 酷狗音乐下载安装2016| 棋牌游戏开发程序员| 永利网上娱乐网| 银河平台优惠活动| 洱海的意思| 今日亚洲| 东华软件| 美高梅赌城棋牌游戏| 澳门永利主页| 澳门金沙APP投注| 蝴蝶狗图片多少钱一只| 澳门威尼斯人网站

2019-09-20 17:30 来源:红网

  

  澳门威尼斯人网站报道称,目前萨科齐已被控制,被禁止与多名涉案人员交流,包括塔基丁;不能前往一系列国家,包括利比亚。3月23日报道英国《泰晤士报》网站3月18日报道称,在人们担心俄罗斯可能发动网络袭击导致停电之际,谍报机构的负责人告诫英国主要电力公司的老板们要加强安全防范。

下面就让我们来回顾、分析一下10月中下旬邻邦的重要军事动态。新德里警方称已收到起诉状,但拒绝进一步谈论此事。

  袁宏彦陈阳夏玉清摄影报道在杭州,安娜走访了菜市场、图书馆、净慈寺。

  国防部长提醒,普京在国情咨文中指明了国家面临的紧要任务。我们通常会觉得,装矿泉水的瓶子、微波炉可用的塑料碗或者盛热饮的泡沫塑料杯子都是保护我们的食物和饮料的,贝尔彻说,但这些塑料并非完全的惰性材料,而是会分解并析出化学物质……包括阻燃剂甚至有毒的重金属,而这些都进入了我们的食物和身体。

他分析,做企业从财务上讲是会计六要素:资产、负债、权益、收入、成本、利润。

  除此之外,科技赋能也是学而思不断创新升级的独特基因。

  这枚50年前制造的导弹将于下周在英国西萨塞克斯的萨默斯广场拍卖行进行拍卖,预估成交价约为万英镑。军事分析人士称,这些战机明显飞行顺利,这表明空军已经克服了发动机的高海拔问题,从而加强了人民解放军对西部边境的防御。

  同年9月俄国防部发布通告称,俄在叙打击恐怖主义的军事行动将很快结束,而近期一系列重大胜利都是在苏洛维金上将领导下实施并取得的。

  据了解,埃肯公司已有110余年历史,在硅材料领域拥有全球领先的技术及市场优势。韩国国防采办计划管理局发言人康桓锡(音)称:这些补偿交易计划的一个重要目标是帮助韩国防务公司获得外国武器技术或参与武器采购项目。

  美国与定点清除的棘手关系以及我们未来可能面临的两难困境,可以借鉴以色列在其没有尽头的反恐战争中长期积累的经验。

  澳门威尼斯人网站对于黎巴嫩什叶派以及他们支持的真主党,以色列也面临同样的问题。

  香港报纸援引海军专家的话称,到2030年之前,中国将建成4个航母战斗群。据美国《华盛顿邮报》网站3月19日报道,两家总部分别位于纽约和伦敦、曾向印度房地产开发公司伊雷奥公司投资近3亿美元的全球投资公司声称,它们于上月向新德里警方提起刑事诉讼,指控伊雷奥公司印度籍常务董事拉利特·戈亚尔、创始人之一阿努拉·巴尔加瓦伙同他人从事大规模诈骗活动,非法侵占至少亿美元,而实际侵占金额可能接近两亿美元。

  澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人下注

  

 
责编:

相关新闻

热点推荐

热点关注

视频新闻

2019-09-20 15:04:10 来源:黑龙江交通广播 评论:0 查看数:0
[摘要]每天2到5杯,三餐只喝啤酒。据报道,美国俄亥俄州的43岁男子德尔竟然依靠这种方式一个多月时间内减重30斤。这不可避免地引起了人们的好奇:喝啤酒也能“燃烧我的卡路里”吗?
澳门威尼斯人现金网 该型导弹弹体重公斤,长108厘米,弹体直径厘米。

网络配图

每天2到5杯,三餐只喝啤酒。据报道,美国俄亥俄州的43岁男子德尔竟然依靠这种方式一个多月时间内减重30斤。这不可避免地引起了人们的好奇:喝啤酒也能“燃烧我的卡路里”吗?

瘦,不正常吗?

“我们可以不看他吃什么喝什么,最后总是要转化成热量。比如说你一天需要消耗3000卡,然后你每天靠喝啤酒摄入2000卡,这样的负差自然就让你瘦下来了。“北京体育大学多年从事健身教学和减肥的鲍克老师从能量的摄入与消耗角度,指出了啤酒让人掉秤的原因。

其实如果从这个角度说来,不单单只有啤酒能起到这样的功效。

“如果一个人不吃东西,而是去喝水、吃水果,这样坚持30天,任何人都能掉体重。“科学健身专家赵之心说得更直白。

 网络配图

原理其实很简单——人的大脑、肢体和内脏活动里所有的机能代谢都需要能量,没有足够能量供给,人体就会调动脂肪进行分解。这样的脂肪消耗自然而然造成体重的下降。

从这个意义上说,单独的以定量的啤酒或水果等摄入作为能量供给的来源,其实和以喝水为生本质上没有什么区别。

尽管啤酒有“液体面包”之称,但就其碳水含量来说,要大量的啤酒,其液体才能起到面包一般的作用。赵之心将其比为:“可能喝一瓶啤酒等于吃一口粮食”。

如此算来,每天以2-5口的粮食为生,掉秤,不正常吗?

命,不要了吗?

正常是正常,但如果有人企图以这种方式减肥,那他应该是有些不正常了。

“肝要不要了?肾要不要了?命还要不要了?”在被问到喝啤酒减肥的方式是否可以加以借鉴或复制时,赵之心发出了这样的“灵魂拷问”。

长期饮酒会引发多种疾病(资料图)

单就这种方式而言,体重下去了,尿酸上来了;体重秤数字减了,血糖仪指数升了;安慰你心宽体胖的人少了,嘱咐你注意身体的人多了……这些,都是可以预见的“常规操作”。况且,就如鲍克从“实操性”角度出发提出的:谁又能保证你在喝酒的同时,不会“操作失当“,添上几个下酒菜?

想减肥,这种歪门邪道走不得。如果说企图依靠酒精来“燃烧卡路里”多少有些哗众取宠,并不会有太多人真正付诸行动,但与其本质上并无太大差别的“戒主食”或“节食”等减肥方式,却有不少人正“忠实”地践行着。

但无论是戒主食,还是节食,抑或是啤酒减肥,其本质都是希望通过减少能量摄入来消耗体内脂肪。赵之心指出,动用脂肪实际上是一个很危险的事:人体过多代谢脂肪会出现一种副产物,就是酮中毒。而这种酮中毒会导致人体器官衰竭加快。

另外,人的大脑除了需氧量极高之外,对糖类物质的需求也极高。而糖类物质的一个主要来源就是谷物,或者说是主食。因此有研究明确指出,以完全断主食的方式去减肥,会逐渐造成大脑萎缩、大脑运行速度减慢,并诱发老年痴呆症等多种问题。

也就是说,这种盲目的“管住嘴”在很多情况下,会对人的大脑和人体器官造成不可逆的损害。

因此鲍克也提醒,减重和减肥是两个概念:“一些方法可能会让你的体重有所下降,但是你的身体指标会越来越难看。”

肥,该怎么减?

如此说来,许多人整天挂在嘴边的“减肥大业”竟成了一项高深又高危的事业,那话说回来,肥,到底该怎么减?

赵之心首先明确了一个基本原则:大多数人的体重都不是暴涨,而是一点点涨起来的,因此减肥也要一点点去减。他告诫说:“当下的减肥的理念出现了很多的问题,动不动就说我20天降30斤,我半年我降了110斤,看似特别成功,但是其对身体形成的损害是很麻烦的。“

网络配图 

也就是说,减重易,减肥难。改变体重秤上的数字很容易,但要改善身体指标,改进健康状况,还要做好打持久战的准备。

而经历过亲身实践,在15年间减重30多斤的鲍克则用自己为范例证明,在减肥方面,“管住嘴,迈开腿”是永恒不变的真理。

但和大多数人提倡的少吃多动不同,他介绍说,这两方面是互补的关系:“我不忌嘴,只要想吃我就会吃,但是我过完了嘴瘾以后我一定要把这些热量减回来,另外我摄入了一种高热量以后,其他的高热量我就不会碰了,也就是说在总量上进行控制。“

但他承认,随着年龄的增长,这种放松也会逐渐有所节制:“你的摄入量大,训练量自然也要大,所以要么在嘴上作出牺牲,要么在身体上作出牺牲,坚持大训练量。“

如此看来,“吃饱了才有力气减肥”并不完全是一句笑谈。只是需要确保,吃饱了以后,确实花了力气在减肥上。

(责任编辑:于永洋)
分享:

评论

文明上网理性发言
0条评论)
最新评论
    相关阅读

    赏美景看发展 魅力宾县等您来

    09月11日 22:09

    评论(0

    漠河气温降至-2℃ 迎来首场霜冻

    09月11日 22:09

    评论(0

    从天而降的车库 不胜其扰的热线

    09月11日 22:09

    评论(0
    航空公司服务电话 笑看风云剧情分集介绍 共和国勋章人选 有关斗罗大陆的游戏 知否知否全集百度云分享
    茅山后裔精校全本txt下载 破产姐妹在线看第一季 wti原油走势图 中国合伙人网 小说大约是爱全部免费阅读
    汪涵 银河首页平台 澳门永利官网电子 89pop棋牌 澳门威尼斯人现金网网站
    特色棋牌室装修效果图 澳门葡京下注官方网 郭碧婷婚纱照 澳门银河官网下注 金棋牌
    葡京国际赌城 美高梅注册开户 在线斗牛棋牌游戏 澳门葡京赌网网投 宝马棋牌下载真金版
    金沙官方网平台 澳门金沙官网登录 天下父母 手机澳门美高梅游戏 威尼斯人官网
    535棋牌9f5g.cn535棋牌m8 银河娱乐场首页unjuss.com银河娱乐场首页i6 金沙手机版娱乐chesneestockyard.com金沙手机版娱乐e4 棋牌游戏开发教程archerexplained.com棋牌游戏开发教程a4 澳门威尼斯人官网注册chinafoodexpo.cn澳门威尼斯人官网注册w2
    威尼斯人平台glendaharlan.com威尼斯人平台s0 永利官方网游戏kidoasiabuffet.com永利官方网游戏w8 1 2捕鱼棋牌游戏币9n6sv.com1 2捕鱼棋牌游戏币t6 360斗地主棋牌大厅abilityf1rst.com360斗地主棋牌大厅p3 金沙现金网手机版scienceinmylife.com金沙现金网手机版l1
    澳门金沙官方网手机版ihatecollection.com澳门金沙官方网手机版h9 永利赌网注册ihzmg.com永利赌网注册d7 88567点名士棋牌xgs5.cn88567点名士棋牌z5 永利在线充值valeroautocare.com永利在线充值z2 澳门银河真人手机端078k.cn澳门银河真人手机端r1
    澳门永利网上现金网12634thoroughbred.com澳门永利网上现金网n9 澳门银河真人sandilenyawo.com澳门银河真人j9 威尼斯人在线网赌chesneestockyard.com威尼斯人在线网赌g7 葡京赌网开户itsallabouttech.com葡京赌网开户k5 免费棋牌背景图片大全trh7.cn免费棋牌背景图片大全g3
    澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人官方网 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人官方网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人下注 澳门威尼斯人现金网 威尼斯人官网 威尼斯人网站